tytułowe główne 1
Studio Pilates Ciało i Zdrowie
Aerobic Pilates personal trainer in a gym group class in a row
Harmonia ciała i umysłu
Meditation and yoga practice at sunset or sunrise.
Świadomy i funkcjonalny ruch

Nasza Misja

          Aktywność fizyczna może być stylem życia. To nasza pasja. Pragnęliśmy stworzyć miejsce aktywnych form spędzania czasu pod okiem profesjonalistów. Zajęcia na naszym obiekcie mogą odbywać się w sposób zorganizowany, w formie zajęć specjalistycznych lub indywidualnych, w gronie rodziny lub przyjaciół. Pragniemy, aby nasza sala była do dyspozycji osób prywatnych i instytucji w różnym zakresie i czasie. Przygotowaliśmy obiekt, który pozwoli Państwu w miłej atmosferze oddać się swoim zamiłowaniom.

Pilates

Zajęcia grupowe i indywidualne

Sporty Walki

Techniki samoobrony, treningi sytuacyjne, systematyka

Wynajem sali treningowej

Sala do zajęć sportowych, baletowych, rehabilitacyjnych wraz z dostępnym sprzętem

Pilates to bezpieczna forma aktywności fizycznej przeznaczona dla wszystkich niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Ćwiczenia tą metodą poprawiają koordynację , równowagę  oraz zwiększają elastyczność naszego ciała. Poprzez regularny trening nasze ciało zyskuje sprężystość, lekkość  oraz przyjemne uczucie odprężenia.

Kim jesteśmy

Iwona Gołębiowska

Dyplomowany instruktor PILATES
Instruktor rekreacji ruchowej - spec. Nowoczesne formy gimnastyki
Instruktor- spec. Trener terapeuta

Marcin Gołębiowski

Instruktor Sportu i rekreacji- spec. Sporty walki.

Nasi partnerzy

Przewiń do góry